Ben je op zoek naar innerlijke rust? Ga je met vervelende klachten zoals een burn-out en stress door het leven? Dan is het wellicht wel een idee om de cursus Mindfulness voor het Dagelijkse Leven te volgen. Lees via NederlandReview wat er bekend is over deze cursus en bijbehorende onderneming.  

Wat is Mindfulness voor het Dagelijkse Leven?

Mindfulness voor het Dagelijkse leven is een cursus bedacht door de Happy with Yoga Academy. Volgens de cursusbedenkers leer je dingen zodat je in 15 minuten rust in je hoofd terugkrijgt. Er worden korte oefeningen aan je uitgelegd zodat je meteen minder stress zal ervaren. Ook leer je om meer in het hier en nu te zijn, zodat je uiteindelijk meer kunt genieten. Druk via de site van dit bedrijf op ‘start de cursus’ om ermee te beginnen. Volg je de cursus en ben je niet tevreden? Dan kun je dat doorgeven via een e-mail naar de klantenservice. Er wordt dan getracht een oplossing te vinden.

Doelgroep

Rolf, eigenaar van deze organisatie, beschrijft op de website welke mensen baat kunnen hebben bij het volgen van de cursus. Het is bijvoorbeeld goed voor mensen die niet helemaal lekker in hun vel zitten. Ook voor mensen die kampen met een burn-out, stress ervaren of in een depressie zitten, kan het lesmateriaal wonderen doen. Ben je iemand die veel aan het piekeren is? Heb je er moeite mee je te ontspannen en rust te vinden? Is er altijd wel iets waar jij je zorgen om maakt? Wil je nu weleens zonder vervelende gedachten door het leven gaan? Dan kan Mindfulness voor het Dagelijkse Leven je wellicht uitkomst bieden. Het kan ook zo zijn dat je creatiever wilt zijn, in combinatie met focus en meer geluk. Mocht je fysieke of mentale klachten ervaren is het overigens raadzaam om eerst bij de huisarts te rade te gaan.

Negatieve gedachten

Het is niet fijn om met negatieve gedachten rond te lopen. Onderzoeken wijzen uit dat bijna honderd procent van jouw gedachten hetzelfde zijn als de dag ervoor. Een groot deel daarvan is enorm negatief. Vaak is stress hier de oorzaak van. Cijfers wijzen uit dat een derde van de mensen te kampen heeft met psychische problematiek. Er zijn vele personen die last hebben van burn-out verschijnselen.

Toegangsinformatie

Deelnemers hebben na registratie een eigen account. De cursussen kunnen op ieder apparaat bekeken worden. Je kunt dit doen zo vaak je maar wilt. Nadat je bent ingelogd heb je toegang over het ledengedeelte (dat voor andere mensen is afgeschermd). Mocht er een programma van de website worden gehaald, zal je daarvan op de hoogte worden gebracht. Betalingen verlopen via betalingsprovider Paypro. Jij kunt een betaling op meerdere manieren verrichten. Een aantal van de betaalmethodes zijn iDEAL, creditcard, Bancontact, Mister cash en paypal. Het afrekenen gaat altijd via een beveiligde verbinding.

Extra informatie

Ook Yoga docenten kunnen deelnemen aan de lessen. Het programma is er echter niet op gericht om op te leiden tot Yoga docent. Ondervind je technische problemen met betrekking tot je account? Dan krijg je het advies om een mail te sturen naar de klantenservice. Zij zijn te bereiken via het volgende e-mailadres: info@happywithyoga.com. Dat e-mailadres kun je ook gebruiken als je je account geheel wilt verwijderen. Ben je je wachtwoord kwijt? Dan is er geen man overboord. Klik dan op ‘wachtwoord vergeten’ om een nieuwe aan te vragen.

Klantervaringen

Heb jij al deelgenomen aan deze cursus? Heb je al ervaringen met Happy with Yoga Academy? Dan zijn we zeer benieuwd naar jouw input. We waarderen het zeer als jij zoveel mogelijk wilt delen over deze cursus en bijbehorend bedrijf. Het is mede aan jou te danken dat NederlandReview volledig objectief en onafhankelijk kan blijven.